Pungi sub ochi: cand apar si cum scapi de ele

Categorie Frumusete

Pungile sub ochi pot aparea la orice varsta și pot afecta atat femeile cat si barbatii, temporar sau permanent. Cauzele pot fi foarte variate si difera in functie de stilul de viata al persoanei sau de varsta. In cele ce urmeaza, veti putea afla de ce apar pungile sub ochi, cum puteti scapa de ele si, mai ales, cum le puteti evita.
 
Cuprins:


Solutii practice pentru eliminarea si prevenirea pungilor sub ochi

Ce sunt pungile sub ochi si cand apar?

Pungile sub ochi, cunoscute medical sub denumirea edem infraorbital, se manifesta sub forma unor umflaturi usoare sau persistente. Acestea apar, in cele mai multe cazuri, odata cu varsta, fiind una dintre problemele specifice ale tenului.

Odata cu trecerea anilor, tesuturile din jurul ochilor, inclusiv musculatura fina care sustine pleoapele, slabesc si devin mai fragile. Grasimea normala care ajuta la sustinerea ochilor „cade“ spre pleoapele inferioare si provoaca umflarea pielii in spatiul de sub ochi. De asemenea, retentia de apa, lipsa somnului odihnitor sau unele obiceiuri alimentare si de viata nesanatoase contribuie la formarea pungilor sub ochi.

Pungile sub ochi sunt, de obicei, o problema cosmetica si, doar de foarte putine ori, pot fi semnalul unei afectiuni medicale. Hidratarea si aplicarea unei comprese reci pot ajuta la diminuarea umflaturilor, insa, pentru a imbunatati aspectul pe termen lung, este necesara schimbarea stilului de viata.

Cum se manifesta si din ce cauza apar pungile sub ochi?

Pungile sub ochi se pot manifesta prin urmatoarele simptome comune precum:

  • umflare usoara a suprafetei de sub ochi;
  • piele cu aspect slabit;

Atentie! In functie de amplitudinea si persistenta simptomelor, poti aplica remedii locale sau poti urma tratamente specializate. Pentru ca in unele cazuri, pungile pot fi rezultatul unei infectii sau ale altor probleme medicale, este nevoie de o atentie speciala. De aceea, este recomandat sa te adresezi medicului, daca pungile sub ochi si aspectul pufos al pielii:

  • persista o durata lunga de timp;
  • sunt asociate cu roseata, durerea sau mancarimea;
  • afecteaza concomitent alte parti ale corpului, cum ar fi picioarele.

 
Principalele cauze ale aparitiei pungilor sub ochi sunt:

  • dietele cu un continut ridicat de sare: consumul de alimente sarate determina retentia de apa si provoaca umflarea pielii.
  • alergiile si eczemele: Congestia si inflamatia cauzate de alergii si eczeme pot determina aparitia unor zone umflate sub ochi.
  • afectiunile medicale: unele afectiuni, precum cele tiroidiene, pot provoca umflarea pielii din zona ochilor.
  • mostenirea genetica: aspectul umflat al pielii de sub ochi poate fi o trasatura specifica mai multor persoane din aceeasi familie.
  • procesul natural de imbatranire: Pierderea elasticitatii pielii cauzate de scaderea cantitatii de colagen se manifesta odata cu inaintarea in varsta. Totodata, in timp, cantitatea de grasime in zona oculara se mareste, aceasta localizandu-se, in special, sub ochi.

 
Printre alte cauze care pot contribui la aparitia pungilor se pot enumera:

  • sindromul oboselii cronice;
  • bolile de piele;
  • probleme de pigmentare a pielii;
  • pielea sensibila, cu probleme;
  • expunerea necontrolata la razele UV.

 

Ce variante de tratament exista pentru a elimina pungile de sub ochi?

https://www.pexels.com/photo/woman-with-under-eye-mask-3762537/
 

Tratamente la domiciliu

In cazul in care pungile de sub ochi se manifesta doar ocazional, mai ales, in contextul unui somn neodihnitor, sau pe fondul retentiei de apa, exista o serie de remedii la care poti apela:

  • Compresele cu gheata– aplica-le peste ochii inchisi, pentru cateva minute, si vei remarca reducerea inflamatiei si a umflaturilor, prin reducerea fluxului sanguin. Poti folosi pungi de gheata, felii de castravete refrigerate, linguri refrigerate.
  • Compresele cu aceasta substanta cu efect vasoconstrictor vor contracta vasele de sange, rezultatul fiind reducerea inflamatiei. Poti utiliza saculeti de ceai negru, refrigerati.
  • Pune comprese imbibate in sucuri naturale pe zonele afectate din jurul ochilor: suc de castravete, de cartofi cruzi cu suc de castravete, suc de rosii, suc de ananas si turmeric.

Tratamente medicale pentru pungile sub ochi

Tratament noninvaziv

Mai multe tratamente noninvazive au rolul de a netezi zona de sub ochi:

  • Peelingul chimic – indeparteaza stratul superior al epidermei prin aplicarea unei solutii chimice. Aceasta dizolva celulele vechi si lasa loc pentru dezvoltarea mai rapida a unui strat nou de piele, mai neteda si mai luminoasa. Rezultatele pot dura cativa ani.
  • Fillere dermice – inlatura ridurile si netezesc pielea (se utilizeaza, de obicei, acid hialuronic). Tratamentul se efectueaza intr-un cabinet medical, cu anestezie locala. Rezultatele dureaza intre sase si 12 luni.
  • Resurfacing cu laser - elimina straturile de suprafata ale pielii si stimuleaza cresterea colagenului, rezultand o piele mai ferma, pentru cativa ani.

Tratament chirurgical

  • Chirurgia pleoapei inferioare (blefaroplastie) - procedura chirurgicala prin care se inlatura pielea in exces din zona inferioara a ochiului si se reface conturul fetei. In cele mai multe cazuri, in urma acestei proceduri, pungile de sub ochi dispar definitiv.

Solutii practice pentru eliminarea si prevenirea pungilor sub ochi

Inainte de a urma tratamente dermatologice sau chirurgicale, este util sa apelezi la unele solutii practice, asa cum sunt cele prezentate mai jos, si care te pot ajuta substantial in combaterea si prevenirea cearcanelor si a pungilor sub ochi.

Hidratarea, inainte de toate!

Apa reprezinta aproximativ 60 la suta din greutatea corporala. Deshidratarea organismului poate contribui la formarea pungilor sub ochi, atat la femei cat si la barbati. Atentie! Desi, pot fi consumate ceaiuri, sucuri, totusi, apa este optiunea cea mai potrivita.

Mananca alimente bogate in colagen

Alimentele bogate in colagen, substanta care contribuie la mentinerea elasticitatii tesuturilor, pot ajuta la diminuarea pungilor sub ochi si a cearcanelor. Poti introduce in dieta supe de pui, oua, somon, citrice, legume verzi, rosii, avocado, fructe de padure. De asemenea, poti apela la suplimente care contin colagen si tratamente cosmetice pe baza de fiole de colagen.

Foloseste produse cosmetice pe baza de retinol

Produsele cosmetice pe baza de retinol contin vitamina A si sunt folosite pentru o gama larga de probleme ale pielii: acneea, psoriazisul, anumite tipuri de cancer. In cazul pungilor de sub ochi, retinolul poate contribui la echilibrarea deficitului de colagen. Aplica retinolul o data pe zi, la aproximativ o jumatate de ora dupa ce te-ai spalat pe fata. Atentie! Produsele pe baza de retinol sau vitamina A nu sunt recomandate femeilor gravide.

Nu ocoli produsele cosmetice pentru netezirea si iluminarea tenului

Produsele cosmetice care au rol de iluminare a tenului contin un ingredient numit hidrochinona care interfereaza cu productia de melanina din piele si poate contribui la reducerea cearcanelor si a pungilor sub ochi. Atentie! Produsele cu hidrochinona se aplica seara, deoarece lumina UV are efecte negative asupra acestei proceduri.

Creme cu factor ridicat de protectie solara in fiecare zi

Protejarea tenului si a pielii corpului impotriva razelor soarelui poate ajuta in combaterea unor probleme dermatologice precum imbatranirea prematura, cancer de piele, depigmentare, pungi sub ochi si cearcane.

Specialistii recomanda utilizarea unor creme cu factor de protectie SPF 30 sau chiar mai ridicat, in functie de sensibilitatea tenului.

Nu uita de igiena tenului, inainte de culcare

Indepartarea machiajului si curatarea tenului inainte de culcare sunt obligatorii, fiindca unele ingrediente din produsele de make up pot provoca iritatii, reactii alergice, infectii ale pielii, pungi sub ochi. Daca nu ai o igiena personala corecta a tenului, machiajul excesiv sau resturile de make up contribuie la cresterea stresului oxidativ la nivelul pielii, determinand imbatranirea prematura a acesteia.

Atentie la modul in care dormi

Calitatea somnului si numarul de ore de odihna sunt esentiale pentru pastrarea unui ten luminos si pentru evitarea aparitiei cearcanelor si a pungilor de sub ochi. Este bine sa dormi intr-o pozitie a corpului relaxata, pe spate, cu capul usor ridicat, pentru a evita retentia excesiva de apa.

Aportul de vitamina C este esential

Vitamina C poate ajuta organismul sa absoarba mai mult acid hialuronic, acid care se gaseste, in mod natural, in organism, dar care scade odata cu varsta conducand la deteriorarea aspectului pielii. Mananca alimente cu un continut ridicat de vitamina C si ai grija sa ai un aport de suplimente nutritive care contribuie la mentinerea unui aspect sanatos al pielii.

Mananca alimente bogate in fier

Anemia feripriva poate provoca cearcane sau/si pungi sub ochi. Afectiunea caracterizata printr-un deficit de celule rosii in sange se manifesta prin oboseala extrema, ten palid, maini si picioare reci. O alimentatie bogata in fier si aport de suplimente pot contribui la remedierea afectiunii.

Evita alcoolul, fumatul si consumul de sare

Mai putina sare in alimentatie inseamna o retentie mai mica de apa in organism, fapt ce diminueaza riscul aparitiei pungilor sub ochi.

Mai putin alcool se poate traduce prin sprijinirea directa a proceselor de hidratare normala a organismului si reglarea ciclului normal de somn, ceea ce contribuie la scaderea riscului de manifestare a cearcanelor si a pungilor.

Fumatul are efecte devastatoare asupra sanatatii pielii pentru ca distruge rezervele de vitamina C ale organismului, influenteaza negativ productia de colagen, provocand riduri, cearcane si pungi sub ochi. In cazul fumatului, mai putine tigari nu sunt de ajuns pentru o piele sanatoasa, fiind benefica doar renuntarea la acest stil de viata.

Concluzii

De cele mai multe ori, pungile sub ochi reprezinta doar o problema de ordin estetic, care problema care poate fi remediata prin aplicarea unor solutii la indemana oricui sau prin tratamente dermatologice. In cazul in care te confrunti cu aceasta problema, introduceti solutii practice necesare pentru a va modela un stil de viata benefic. In cazul in care problema a devenit cronica, apelati la serviciile unui specialist pentru a urma cele mai adecvate tratamente pentru conditia tenului dumneavoastra. Daca nu va confruntati cu cearcane sau pungi sub ochi, urmati o alimentatie si un regim de viata echilibrate pentru a va mentine sanatatea pielii pe termen lung.
 
Referinte:
Desai, Shaun C. “How to Get Rid of Bags Under Your Eyes” Hopkinsmedicine https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/how-to-get-rid-of-bags-under-your-eyes. Accesat in 13.01.2021.
Marcin, Ashley. rev. Debra Rose Wilson. „17 Ways to Get Rid of Bags Under Your Eyes.” Healthline, 2017
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-bags-under-eyes. Accesat in 13.01.2021.
Mayo Clinic. “Bags under eyes.” Mayo Clinic
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927. Accesat in 13.01.2021.