Sanatate


Dieta pentru prevenirea cancerului: Principiile de baza
Care sunt principiile importante dupa care ne ghidam pentru a ne pastra sanatosi? Cea mai cumplita boala a secolului – in 2018, pentru Statele Unite ale Americii au fost estimate 1,735,350 de cazuri noi depistate si 609,640 de decese – face ravagii in toate tarile de pe glob, fara discriminari de rasa, varsta sau sex. Continue
Depresia postnatala: de ce apare si cum o putem invinge?
Subdiagnosticata in Romania, depresia postnatala ramane cea mai frecventa tulburare emotionala dupa nastere, cu impact negativ direct asupra sanatatii mamei si a copilului, asupra intregii familii. Este firesc ca imediat dupa nastere, datorita modificarilor fiziologice, hormonale, sa te confrunti cu fluctuatii in starea de dispozitie, sa treci in scurt timp, de la euforie la plans facil sau iritabilitate Continue
Degenerescenta maculara: Manifestare, Simptome si Tratament
Degenerescenta maculara legata de varsta (DMLV) este o afectiune oftalmologica care se manifesta prin alterarea vederii centrale si care apare, de regula, dupa 65 de ani. Din fericire, daca este descoperita la timp, putem incetini evolutia ei, deoarece in zilele noastre avem atat echipamente moderne care ne ajuta sa o diagnosticam precis, cat si tratamente care ne permit sa o controlam. Continue
Solutii pentru controlarea stresului
Cum sa-mi gasesc linistea intr-o lume stresanta si agitata? Spune drept, de cate ori ti-ai pus aceasta intrebare? Ei bine, stresul nu ocoleste pe nimeni. Din pacate, viata care se deruleaza intr-un ritm rapid, rolurile noastre multiple si responsabilitatile care decurg de aici, ne fac sa traim pe repede inainte. Continue
Efectele fumatului asupra sanatatii ochilor
Se stie ca fumatul are efecte nocive asupra sanatatii organismului la nivel general, insa este mai putin cunoscut faptul ca reprezinta un factor de risc pentru mai multe afectiuni oftalmologice, aspect dovedit de numeroase studii. Continue
Stresul si caderea parului
Daca firele iti cad aparent fara motiv, sistemul tau nervos necesita intariri. Sunt mai multe cauze ce stau la baza pierderii podoabei capilare si toate necesita sa fie investigate. Continue
Diferenta dintre anxietate si depresie [rolul psihologului]
Daca ar fi sa intrebam care sunt cele mai cunoscute probleme psihice, cei mai multi oameni ar mentiona cu siguranta depresia si anxietatea. Ingrijorarea excesiva, tristetea, scaderea randamentului profesional si retragerea sociala ne duc automat la presupunerea ca persoana care manifesta aceste simptome ar putea avea una dintre aceste tulburari. Continue
De ce este tartrul periculos pentru sanatatea dentara?
Tartrul este unul dintre cei mai aprigi dusmani ai sanatatii orale. Acesta apare din cauza bacteriilor generate de resturile alimentare si se prezinta sub forma unor depuneri pe dinti. Totusi, de ce este tartrul periculos pentru sana tatea dentara si cum putem sa scapam de acesta? Continue
Hidratarea in activitatile sportive
Pentru ca organismul nostru sa functioneze in parametrii optimi si cat mai eficient, indiferent de activitate, avem nevoie de odihna, alimentatie si hidratare. La acestea se mai adauga si antrenamentele specifice, in functie de ce obiective ne stabilim sau de tipul de miscare. Continue
Cum reactionezi cand copilul nu mananca?
Lasa copilul sa se joace cu mancarea. Nu-ti fie teama ca se va murdari sau va face mizerie in bucatarie. Lasa-l sa fie curios. Este important sa simta consistenta mancarii, s-o miroasa, s-o atinga. Mancatul este si o experienta senzoriala. Continue
Memorie mai buna? Cum?
Atunci cand creierul este solicitat intens, observam ca scade capacitatea de concentrare, memoria nu mai functioneaza in conditii optime, iar invatatul si stocarea informatiilor se transforma intr-o sarcina extenuanta, care ne provoaca stres. Continue
10 pasi pentru o detoxifiere corecta
Cum afara se simte adiere de primavara, este momentul ca si noi, doamnele, sa ne pregatim. Sa ne curatam. La corp si la suflet. Mai exact: sa purcedem la o detoxifiere in profunzime. Cum facem asta in mod corect? Ei bine, iata detalii de la medicii specialisti de la Danubius Health Spa Resort Sovata. Continue