Aloe vera: proprietati, beneficii si utilizari

23. 8. 2022 · Consultantul Sensiblu in frumusete si sanatate · 5 minute de citit
femeie cu aloe vera in mana

Planta Aloe vera este folosita pentru vindecarea pielii si catifelarea acesteia, datorita proprietatilor sale si a continutului ridicat de antioxidanti. Seboreea, matreata, acneea, ranile, arsurile minore si alte probleme pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul acestui ingredient. Beneficiile gelului din frunzele plantei sunt numeroase, insa acesta trebuie utilizat cu moderatie. Iata mai multe informatii utile despre aloe vera si tipurile de produse recomandate.

Ce este aloe vera si ce tipuri exista

Gelul transparent din frunzele de aloe vera este utilizat in industria cosmetica sau in medicina. Planta a fost descoperita si folosita in urma cu mii de ani pentru tratarea ranilor sau unor probleme de digestie. Exista peste 560 de specii de aloe, dintre care Barbadensis miller (aloe vera) este considerata cea mai benefica. Tine cont ca nu toate speciile sunt comestibile.

Proprietati aloe vera

Aloe vera contine multe substante active si are proprietati benefice pentru piele sau organism. Iata care sunt printre cele mai importante componente:

  • Antioxidanti- Vitamina A, C si E au efecte puternic antioxidante si contribuie la neutralizarea radicalilor liberi;
  • Enzime - Aloe vera contine opt enzime care ajuta la reducerea inflamatiilor sau care au un rol in diferite mecanisme ale organismului, precum descompunerea grasimilor;
  • Minerale - Gelul contine calciu, seleniu, magneziu, cupru, potasiu, zinc si alte substante benefice pentru functionarea optima a organismului.
aloe vera feli si cuburi

Beneficii aloe vera

Gelul din frunzele de aloe vera este aplicat pe piele sau consumat, datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate sau cosmetice. In continuare, iti prezentam cateva dintre acestea.

Beneficiile cosmetice ale aloe vera

Datorita propietatilor antioxidante si nu numai, aloe vera poate preveni imbatranirea prematura a pielii si poate reduce aspectul ridurilor fine. De asemenea, hidrateaza, calmeaza si catifeleaza pielea. Totodata, poate diminua petele pigmentare sau poate ameliora simptomele acneei.

Beneficii pentru sanatate ale aloe vera

Gelul de aloe vera administrat oral sau suplimentele alimentare care contin acest ingredient pot avea mai multe beneficii pentru sanatate. Printre acestea: reglarea nivelului de zahar din sange sau al colesterolului, imbunatatirea functionarii sistemului digestiv sau tratarea constipatiei. 

Acestea sunt cateva dintre posibilele beneficii ale aloe vera, insa trebuie efectuate mai multe studii clinice si explorate meticulos efectelor asupra organismului.

Principalele utilizari ale aloe vera

Ce boli trateaza aloe vera si care sunt principalele utilizari? Tratamentele pe baza acestui ingredient pot fi eficiente in caz de: psoriazis, matreata sau dermatita seboreica, arsuri minore, acnee, constipatie, ulcer etc. In plus, este un adjuvant pentru detoxifierea organismului si procesul de regenerare a celulelor. Pentru administrarea orala, ai la dispozitie comprimate, tinctura, suc, ceai, pudra sau gel de aloe vera.

crema cu aloe vera

Produsele de ingrijire cu aloe vera pentru ten au concentratii diferite, in functie de afectiunea sau problema pe care o trateaza. Poti integra in rutina de infrumusetare mai multe tipuri de solutii, printre care:

  • Solutii si creme hidratante - Lotiuni de corp, unt de aloe vera sau creme care contin acest ingredient cu un puternic efect hidratant;
  • Creme antirid - Enzimele, antioxidantii si vitaminele din aloe vera ajuta in lupta impotriva imbatranirii premature a tenului;
  • Produse pentru curatarea tenului - Pot fi destinate demachierii sau curatarii blande a fetei, fara a usca sau irita pielea;
  • Solutii si creme pentru maini - Datorita proprietatilor emoliente, aloe vera poate fi parte componenta a cremelor si uleiurilor pentru ingrijirea mainilor sau a sapunului lichid;
  • Masca de fata - Aloe vera are un efect calmant, hidratant si de catifelare a tenului;
  • Sampon sau balsam de par - Ofera stralucire, hidratare, vitalitate si rezistenta firului de par. Mai mult, pot fi folosite pentru curatarea delicata a scalpului si indepartarea matretii.

Contraindicatii ale aloe vera

Inainte de a utiliza aloe vera, iti recomandam sa discuti cu dermatologul sau cu medicul curant. Ingredientul poate interfera cu anumite medicamente si nu este recomandat in cazul ranilor profunde, al arsurilor severe, al afectiunilor cardiovasculare, renale, diabet s.a.

Evita sa folosesti gelul sau produse care contin aloe pentru perioade indelungate. De asemenea, unele persoane sunt alergice la aceasta planta sau pot fi afectate de diferite efecte adverse: iritatii la nivelul pielii sau tractului gastrointestinal, diaree etc.

Aloe vera poate avea multe beneficii, daca este administrata cutanat sau oral cu moderatie si respectand indicatiile medicului specialist. Pune frumusetea, dar si sanatatea organismului tau pe primele locuri. Demonstreaza-ti dragostea de sine printr-un stil de viata sanatos si printr-o rutina de ingrijire adecvata.

Referinte:

  1. „7 Amazing Uses for Aloe Vera.” Healthline, Healthline Media, 28 august 2020, www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera. Accesat la 23 august 2022.
  2. „Aloe Vera: 9 Health Benefits.” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/318591. Accesat la 23 august 2022.
  3. Griffin, R. Morgan. „Aloe Vera - Health Benefits, Common Uses, Side Effects, and Risks.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/diet/supplement-guide-aloe-vera. Accesat la 23 august 2022.
  4. MR;, Feily A;Namazi. „Aloe Vera in Dermatology: A Brief Review.” Giornale Italiano Di Dermatologia e Venereologia : Organo Ufficiale, Societa Italiana Di Dermatologia e Sifilografia, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19218914/. Accesat la 23 august 2022.
  5. Surjushe, Amar, et al. „Aloe Vera: A Short Review.” Indian Journal of Dermatology, Medknow Publications, 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Accesat la 23 august 2022.