Sanatate (330)

  • Dieta disociata de trei zile. Ghid complet cu recomandari

    Cu totii suntem in cautarea unei siluete perfecte si a greutatii ideale. Tanjim sa intram in forma, intr-un timp cat mai scurt si pentru o perioada cat mai lunga de timp. Dieta disociata promite atingerea greutatii dorite, intr-un timp scurt. In cele ce urmeaza va prezentam ghidul complet al dietei disociate.

    Dieta disociata de trei zile. Ghid complet cu recomandari
  • Postul intermitent: reguli, sfaturi utile, meniuri recomandate

    Potrivit Fundației Consiliului Internațional de Informații Alimentare a postului intermitent, dieta intermittent fasting este una dintre cele mai  populare metode de slabit si de mentinere a unui corp sanatos, din lume. Aceasta poate avea efecte pozitive asupra sanatatii organismului si ajuta la scaderea in greutate.

    Postul intermitent: reguli, sfaturi utile, meniuri recomandate
  • Cum tratam imperfectiunile tenului?

    Notiunea de „ten cu imperfectiuni“ este, pe cat de larga, pe atat de suparatoare. De ce ne plangem concret atunci cand tenul nostru este definit ca fiind cu imperfectiuni?

    Cum tratam imperfectiunile tenului?
  • Ce sunt vergeturile si cum le putem estompa

    Vorbim despre vergeturi atunci cand pielea este afectata de o intindere prea rapida. Al doilea strat al pielii se numeste derm. Atunci cand, din diferite motive, acest strat se intinde foarte mult, fibrele de colagen se rup, iar acest lucru conduce la aparitia vergeturilor, care au forma unor dungi pe piele.

    Ce sunt vergeturile si cum le putem estompa
  • Lipsa de energie: care sunt cauzele si ce putem face

    “De ce ma simt obosit si fara energie?” sau “De ce obosesc repede?” iata intrebari pe care si le pun adesea multe persoane. Oboseala si lipsa totala de energie sunt senzatii extrem de comune. De fapt, aproximativ o treime din populatie poate suferi de senzatii de somnolenta sau oboseala. Oboseala este un simptom comun al mai multor afectiuni, dar in majoritatea cazurilor se datoreaza unor factori...

    Lipsa de energie: care sunt cauzele si ce putem face
  • Aromaterapia: 10 beneficii ale uleiurilor esentiale

    Uleiurile esentiale reprezinta o „muzica zen” pentru simturile noastre olfactive, pentru o stare de bine si relaxare, dar nu numai. In cele ce urmeaza va prezentam o serie de beneficii ale uleiurilor esentiale si ale aromaterapiei, in general.

    Aromaterapia: 10 beneficii ale uleiurilor esentiale
  • Vitamina B: beneficii, rol, surse alimentare

    Vitaminele B sunt un grup de substante nutritive care joaca roluri importante pentru asigurarea unui echilibru stabil la nivelul organismului uman. Desi, ele indeplinesc o serie de functii impreuna in corpul uman au, totodata, si roluri separate, care le diferentiaza unele de altele. Afla, din randurile de mai jos, functiile complexului de vitamine B: beneficii, rolul in organism si surse...

    Vitamina B: beneficii, rol, surse alimentare
  • Vitamina A: beneficii, surse si contraindicatii

    Vitamina A este importanta pentru a avea o vedere normala, pentru intarirea sistemului imunitar și ajuta inima, plamanii, rinichii si alte organe sa functioneze corect. Aportul de vitamina A poate fi asigurat din surse naturale de vitamina A sau din produse de sinteza.

    Vitamina A: beneficii, surse si contraindicatii