Cum putem scapa de raceala si gripa   

Newsletter

Inscriere newsletter

E-mail:

Citeste ultimul newsletter
   
   
   
   
   
   
   
   
A.N.P.C.                Producatori
 







Home arrow Cum putem scapa de raceala si gripa
Cum putem scapa de raceala si gripa

Raceala si gripaRaceala comuna si gripa sunt cauzate de virusuri si debuteaza asemanator cu stranut, usturimi de gat, dureri de cap, congestie nazala si tuse.
Diferenta dintre raceala si gripa consta in rapiditatea instalarii si in intensitatea si durata simptomelor. Raceala comuna este o afectiune mai usoara decat gripa si dureaza mai putin. Este numita "comuna" pentru ca reprezinta infectia respiratorie sezoniera cea mai frecventa, fiind pe primul loc printre motivele de prezentare la cabinetul medical si de absenta de la scoala sau de la locul de munca. Gripa are evolutie mai severa si poate avea complicatii mai grave (de exemplu pneumonia).

Care sunt cauzele si manifestarile racelii?
Cateva sute de virusuri pot fi responsabile de simptomele racelii, printre care rhinovirusuri, coronavirisuri si virusul sincitial respirator. Pacientii sunt contagiosi in primele trei zile, de aceea este indicat repaus la domiciliu si cat mai multa odihna. Daca simptomele persista mai mult de sapte zile este foarte probabil sa fi survenit o suprainfectie bacteriana care sa necesite tratament antibiotic. Alteori, simptomele racelii pot fi confundate cu cele date de rinita alergica sau de sinuzita. De aceea, in caz de simptomatologie care dureaza peste o saptamana, este obligatoriu consultul medical.

Cauzele si simptomele gripei
Gripa este cauzata de virusurile gripale. Simptomele sunt mai severe, apar rapid si includ dureri de gat, febra, dureri de cap, dureri musculare, tuse si stare generala alterata (senzatia de slabiciune generala caracteristica bolii). La copii este obisnuita asocierea febrei cu diaree si varsaturi. Majoritatea simptomelor cedeaza sau se amelioreaza in circa sapte zile, dar pot persista si mai mult timp. Pneumonia este o complicatie a gripei, in special la copii si la varstnici cu astm bronsic, probleme cardiace, pulmonare sau cu diabet zaharat. Simptomele pneumoniei pot fi: dificultati la respiratie, dureri toracice, febra inalta, frison, tuse productiva la care se adauga iritabilitate sau letargie si refuzul alimentatiei la copii. Este obligatoriu consultul medical, stabilirea tipului de pneumonie (bacteriana, virala sau mixta) si tratamentul adecvat al acesteia.

Cum putem evita imbolnavirea?
O metoda usoara de a contacta gripa sau raceala este contactul direct cu cineva deja bolnav. Cand un bolnav stranuta sau tuseste, raspandeste in jur particule ce contin virusuri. Mainile ating suprafetele infectate (de exemplu, clanta usii, masa, vesela, obiectele de toaleta), apoi in urma contactului cu mucoasele nazala, bucala sau oculara se produce imbolnavirea. Spalarea corespunzatoare (minim 20 secunde) a mainilor cu apa si sapun este, deci, foarte importanta pentru prevenirea epidemiilor. De asemenea, trebuie evitat contactul cu oameni bolnavi, in special in perioada de contagiozitate. Imunizarea anuala cu vaccinul antigripal este indicata in special la copii, gravide si adultii din grupele de risc mentionate anterior. Este un mit ca vaccinul antigripal poate cauza gripa. Rolul lui este tocmai de a preveni instalarea bolii.

Cresterea imunitatii organismului si a rezistentei la imbolnavire se poate face si prin tratamente homeopatice si prin administrarea de complexe vitaminice la categoriile de persoane susceptibile la imbolnaviri: copii, gravide, adulti cu afectiuni cardiovasculare, pulmonare, diabet, in timpul anotimpului rece. Medicamentele antivirale nu vindeca gripa, dar impiedica replicarea virusului si pot scadea durata si severitatea bolii. Acestea trebuie administrate in primele 48 ore de la aparitia primelor simptome la pacientii cu risc crescut de dezvoltare a complicatiilor gripei.

Care este tratamentul si cum scurtam evolutia bolii?
Pana in prezent nu exista un tratament curativ al gripei sau racelilor comune, el se adreseaza doar simptomelor. Repausul la domiciliu este obligatoriu pentru evitarea raspandirii virusurilor in colectivitate si pentru asigurarea necesarului crescut de odihna al organismului. Daca nu este respectat, boala poate sa dureze mai mult, iar refacerea este ingreunata. Este indicat consumul crescut de lichide (ceaiuri, supe), in special la copii, pentru a evita deshidratarea cauzata de febra. Tusea trebuie combatuta cu antitusive, iar rinoreea si congestia nazala cu substante decongestionante (ex.antihistaminice). Febra si durerile sunt diminuate cu antitermice si antiinflamatoare (acetaminofen, ibuprofen, aspirina s.a.). La copii nu se administreaza aspirina (acid acetilsalicilic).

Metode de preventie si masuri de siguranta
Pentru preventie, dar si in perioada de debut a bolii se indica administrarea unei doze mai mari de vitamina C (1000 mg/zi la adult) sau administrarea intravenoasa in cure scurte. in farmacii exista o mare varietate de combinatii intre medicamentele simptomatice sub forma de siropuri, tablete efervescente, comprimate sau plicuri cu pulbere solubila. Acestea amelioreaza mai multe simptome cu un singur produs, ceea ce creste confortul pacientului si complianta la tratament. Prospectele trebuie citite cu atentie pentru a evita administrarea a doua preparate care contin aceeasi substanta si supradozarea acestesteia (de exemplu, doua produse care contin acetaminofen). Daca exista un singur simptom, tratamentul trebuie adresat acestuia, deci combinatiile nu sunt cea mai buna alegere in acel caz. Tratamentul cu antibiotice va fi administrat in caz de suprainfectie bacteriana si numai la indicatia medicului. Raceala sau gripa nu se trateaza cu antibiotice pentru ca acestea nu actioneaza asupra virusurilor. Folosirea nejustificata a antibioticelor nu face decat sa selecteze germeni rezistenti periculosi si compromiterea rezultatelor tratamentelor antibiotice ulterioare.

Remedii din natura

  • In rezonul rece, pentru a sta departe de raceala si gripa, consumaalimente cu proprietati antivirale, antiinflamatorii sau imunomodulatoriicum ar fi: usturoiul, ceapa, uleiul de nuca de cocos, papadia, echinacea, socul, ghimbirul, mierea, propolisul.
  • Pentru a ameliora simptomele de raceala sau gripa sunt indicatebaile fierbinti cu sare amara.
  • Aromoterapia poate fi utila, foloseste ulei esential de eucalipt, pin, brad, menta, fie in bai calde, fie in infuzor de camera.
  • Sucurile de citrice
  • precum si ceaiurile de plante (macese, soc, patlagina, ciubotica cucului) sunt recomandate pentru a preveni hidratarea si a ajuta organismul sa lupte cu virusii.

     

    Dr. Alina Diaconu
    Medic specialist medicina de familie
    Clinica Anima Victoriei
    Programari: 021/9838.
    anima.victoriei@clinica-anima.ro
    www.clinica-anima.ro

     


    Cum putem scapa de raceala si gripa   

    Newsletter

    Inscriere newsletter

    E-mail:

    Citeste ultimul newsletter
       
       
       
       
       
       
       
       
    A.N.P.C.                Producatori